nie wiem

Więc tak Juby, ogólnie lecytyna i Magnez(obecnie MagnefarB6),a jak sie zaczyna naprawdę ciężka nauka to dorzucam kawę zamiennie z PLussActive, a w sytuacjach ekstremum właśnie Neotropil.Działa Dragon ogólnie wiem, że nie dają takich efektów, ale chcę cokolwiek co trochę zblokuje odkładanie się tłuszczu. Wiec dzięki za info, spróbuję Speed'a . [...]

Ale nie działa? Wiem, że koledzy używali, to nawet działało ;). Kosztuje 20zł. To chyba nie majątek (chociaż jak by się dłużej nad tym zastanowić, to na mój wiek, to nawet sporo ).

Zostało 2x Yohimbina z primaforca - 55zł 1x Cr2 ALRI - 110zł 2x Restore ALRI - 115zł + koszty wysylki (przy przedpłacie na konto wysyłka free) i prosze nie piszcie ze gdzies mozna kupic taniej bo ja to wiem tyle ze u mnie to cena stała, a nie promocja Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-10-12 17:24:35

eee ale chodzilo mi raczej o domowe sposoby. wiem ze sa jakies substancje ktore niszcza wlosy czy cos takiego, niewazne czy zniszcza tez skore, chce po prstu wiedziec. a na laser to mnie chyba nie stac

wiem dike ze okres regeneracyjny mam zrobic tylko nie chce na rzie hst przerywac bo przedemna 5 i negatywne a klatka ladnie idzi Dlatego chcialem zrobic tak nie cwiczyc juz lap do konca hst i potem jescze celowe roztrenowanie 2 tyg moze tak byc ??

hey, napisz wiecej co robiles/robisz. Nie sledzilem atlasu cwiczen i metod tam proponowanych, dlatego trudno mi sie na ten temat wyrazic. Tym nie mniej... zeby Ci cos doradzic musisz nieco wiecej o sobie i swoim treningu napisac. ja wiem tylko o Twoich biegach Tylko wtedy bedzie Ci mozna cos pomóc. Moje klasyczne "regeneracje" mogly [...]

no wiem , nikt nie plywa ale 70 to za malo jak za nowy xp , chcialem mu dac 100 ale teraz mysle , daj mu 85 i bierz I powiesz mi czy mam zalowac

Dodam jeszcze tak od siebie, ze u mnie niedosypianie albo zarwanie nocy powoduje problemy z oczami. tj. zaczerwienienie, ból, pieczenie, wrażenie osłabienia widzenia, a ze mnie to denerwuje to zawsze staram sie miec w pogotowiu jakies krople. Ale wiem ze nie kazdy tak ma.

Ja mogę polecić ci Agnieszkę Lamparską. Przyjmuje ona prywatnie, w pracowni psychorozwoju Izabeli Kielczyk na Pradze w Warszawie. Tu jest strona: http://psychoterapia-kielczyk.pl/. Jest to doskonały specjalista i świetny człowiek. Wysłucha, doradzi, czyli wszystko to, co powinien robić dobry psycholog. Chodzę do niej na terapię już od dwóch lat, [...]

Jezeli chodzi o wachania emocjonalne, to lipa :-/. Z pewnoscia jest sposob na nie, ale po zakonczeniu cyklu koniecznie odstaw leki regulujące stany emocjonalne, bo uzaleznisz sie i przejdz spokojnie przez wachania emocjonalne, one potrwają ale ich naterzenie bedzie slablo z kazdym dniem ... cos o tym wiem pozdro

Dzięki za odpowiedzi.I jeszcze jedno wiem że one nigdy nie znikną ale czy można je jakoś zminimalizować?

@Reixen Co do carbo to chodzi o to ze na kazdym treningu pije 500ml (taki kupny zza kasy :D ) i jest tam 90 gram wegli z tym ze lekko ponad polowa to cukry;/ @Sdl Wiem, ze nikt za mnie roboty nie odwali przy ukladaniu, chcialem sie tylko zorientowac czy ogarne cos za ten hajs : ) Zmieniony przez - DareckiJGa w dniu 2012-10-09 21:42:45

http://oi41.tinypic.com/15hlkiw.jpg Poprawiona dieta wzbogacona o orzechy tłuszcz i zmieniony posiłek 4 http://oi41.tinypic.com/nejgcw.jpg kalkulator pokazuje że jeśli nic nie robię to potrzebuje 2400 kcal przy aktywności 3-5 razy w tygodniu pokazuje o 1000 kcal więcej z doświadczenia wiem że z względu na brak czasu pewnie będzie to trening 3 razy [...]

No tak wiem , że nie chodzi tu tylko o papierek ale to podstawa , dokształcę się z internetu jeśli o to chodzi . niestety nie mam środków na kurs za 1500 zł . a zawsze można zarobić na tym co sie lubi , dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam ;)

Dzięki ... wiem. Teraz jak juz wszyscy wiedza ze jestem swiadom tego ze zaden gainer nie zastapi mi posilku sprobuje ponownie zapytac. Kojarzy ktos gainer o wyzej wymieniknych parametrach? Dzieki

Każdy ma inne preferencję, ja Ci mogę wysąłć diete na chłopa 100 kg ale wiem że nie dal Ciebie, nie na Twoje fundusze, każdy przypadek sięrozpatruje indywidualnie, to co dla jednego ejst super, dla drugiego już nie

no wiem ze to niezbyt dobry pomysl ale chyba innego wyjascia nie mam :( anne16

Prawdziwe, bojowe karate tradycyjne nie tylko wzmocni twoje cialo ale i ducha. Cwiczac Goju ryu zobaczysz ze to prawdziwa bron, a nie aspekt sportowy. Sam cwicze wiec wiem. Polecam:D tutaj mozesz cos o tym poczytac/zobaczyc http://hiza-geri.blogspot.com/

ABS II to o ile wiem chwalony system. Ja w sumie robiłem go z miesiąc, ale cóż mogę powiedzieć... ja nie ćwiczę ogólnie brzucha. Schemat jest taki DT Trening silowy -> 15-30min aero DNT 1h aero w ciągu dnia, może być na czczo /wtedy do 30min, reszta później/ Generalnie coś takiego wystarczy na początek pozdr.

googluje już od dawna, ale niestety z marnym rezultatem. O tych kursach wiem, są strasznie rozreklamowane (na googlach wyskakuje wiele linków do różnych stron, z tym samym). Kursy są płatne, więc wątpie żeby ktoś chciał się podzielić wiedzą gratis (chodzi mi właśnie o taką tematykę jak te kursy ). Mam dostęp do książek rosyjskich, niestety nie [...]